Saúde do joelho: especialista faz alerta e explica como evitar lesões
O joelho, uma das articulações mais importantes do corpo humano, é também uma das mais suscetíveis a lesões. Segundo o ortopedista Luís Fernando Prampero em entrevista exclusiva ao Dourados News, as lesões mais frequentes atendidas em consultórios envolvem inflamações, como tendinite e bursite, além de traumas em meniscos e ligamentos.
Entre os principais fatores que contribuem para esses problemas, o médico que atende em Campo Grande, aponta a falta de preparo físico, ausência de alongamento, excesso de atividades, estresse e a baixa ingestão de água.
“Os praticantes de atividade física estão mais suscetíveis a lesões traumáticas. Porém, a atividade física é fundamental para manter a saúde das articulações e da musculatura em dia. Já os sedentários têm maior risco de danificar as articulações, pois tudo que não se usa, atrofia”, explica Prampero.
Prevenção e cuidados
Para evitar lesões, o médico explica que é necessário investir em uma rotina que combine atividade física moderada, boa ingestão de água, hábitos de alongamento e controle do estresse.
“Uma prática regular de exercícios, de duas a três vezes por semana, pode ajudar a manter a articulação saudável”, orienta o especialista.
Dores no joelho após atividades físicas intensas são comuns, mas devem desaparecer após repouso e cuidados simples, como o uso de bolsas de gelo.
No entanto, dores que persistem por mais de três dias exigem avaliação médica para descartar problemas mais graves.
Tratamentos e avanços na medicina
Luís Fernando destaca que a medicina tem avançado significativamente no tratamento de lesões no joelho.
Entre as opções, estão medicamentos condroprotetores, antioxidantes e anti-inflamatórios, além de fisioterapia, alongamento, fortalecimento e infiltrações com ácido hialurônico, células-tronco e células mesenquimais.
Em casos mais severos, os tratamentos cirúrgicos, como artroscopia e artroplastia, oferecem soluções de alta eficácia.
“Os medicamentos para lesões têm melhorado muito durante os últimos anos, tornando os tratamentos mais eficazes e duráveis”, afirma o ortopedista.
Idade e impacto na articulação
A faixa etária mais vulnerável a problemas no joelho é a partir dos 60 anos, devido ao desgaste natural da cartilagem hialina, que não se renova com o tempo.
“Com o passar dos anos, somam-se situações como impacto, falta de hidratação, esforço excessivo e estresse, que podem levar a lesões mais graves, causando dores e incapacidade”, alerta Prampero.
A atenção ao joelho tem sido uma prioridade na medicina moderna, especialmente devido à sua relevância em esportes e atividades diárias.
Para o especialista, a saúde dessa articulação continuará sendo objeto de pesquisas e avanços, refletindo em tratamentos cada vez mais eficazes e acessíveis.
Serviços
Para quem busca atendimento de excelência na área de ortopedia, Luis F. Prampero é uma referência.
Com mais de 20 anos de experiência, ele é especialista em cirurgia de joelho e já realizou mais de 10 mil cirurgias, atendendo mais de 50 mil pacientes ao longo de sua carreira.
Para saber um pouco mais sobre o assunto, siga Luis F. Prampero no Instagram @drprampero.
